沙律文章 - 共 18 篇
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秋天飲食以清淡為主，晚餐吃沙律好處多，低卡減脂！
秋天到了，飲食上還是要以清淡為主，對於像減肥的人來說，吃沙律是很健康又很聰明的選擇，因為滿滿一盤蔬菜沙律的熱量也才幾十卡左右，遠遠不到一碗米飯熱量的三分之一。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2465
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低卡減脂，清爽解膩沙律，你的夏季清涼之選！
高溫不僅讓人全身無力，更是食欲全無！尤其是，中午火辣辣的太陽，熱騰騰的熱食實在令人提不起胃口。因此，涼爽的沙律類食物也就成為不少上班族的午餐首選。 沙律是[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 4826
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清爽解膩又開胃的沙律，不管是作餐前菜還是主菜，都...
沙律大都具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點，特別適合炎熱的夏天。 不管是不是為了減肥，在小編看來沙律也不失為一種健康的飲食方式，而且配菜不同[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 4384
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不管是不是爲了減肥，清爽的沙律都是夏季午餐的清涼...
高溫不僅讓人全身無力，食欲更是直直落！尤其是，中午高溫下，熱騰騰的熱食實在令人提不起胃口。因此，涼爽的沙律類食物也就成為不少上班族的午餐首選。 沙律是一款低卡[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 18471
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最近過節大魚大肉肯定吃不少，來點素食清清腸胃吧！...
沙律五顏六色，看著都十分喜愛，對於美的事物我們總是格外觀賞。沙律是很多女性的愛好，更是減肥人士不可或缺的存在，因為沙律的熱量遠比麵食低的多，既能減肥又能增加飽腹[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 11402
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被稱為全營養食品的藜麥！10種方法教會你藜麥不是...
近年來深受人們喜歡的健康營養聖品藜麥！ 被廣泛應用！你知道的方法有多少？！ 現在就讓小編告訴你，藜麥不只可以做沙律！ 還可以做飯，整蛋糕，甜品，糖水.[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 13457
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如何健康地食沙律？三個重點你要知
相信好多人都會選擇食沙律減肥，其實想有效地健康食沙律有三個重點你一定要知！ 1. 備免加雞牛豬肉，以三文魚為主 因為三文魚除了低脂外，也含有Omega-3脂[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 9790
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想要減肥卻造成反效果！看似健康，但其實意外「高卡...
沙拉不只簡單就連炎熱的夏天也不需用火是盛夏的必備食譜，但美味又健康的沙拉其實會依據食材及配料的不同而成為高卡料理喔。 這次我們就將為大家介紹，看似健康但其[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 2559
