祛濕文章 - 共 94 篇
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8款祛濕湯食譜,適合去除夏季暑濕,健康有效!
夏季自然界的濕邪就是暑濕之氣,“暑多夾濕”。產生的原因是:夏季天氣炎熱,如果近期不斷大雨,雨過天晴,暑熱就會使地上的雨水濕氣蒸騰,彌散到[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 6979
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消暑祛濕,健脾養胃,推介10款養生薏米水食譜~
隨著天氣逐漸炎熱,濕氣會很重,就可以煲一些薏米水。 薏米的營養價值很高,不僅有祛濕、健脾、養胃的功效,可以搭配各種材料。 夏日也不要忘記煲一些薏米水[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 9576
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天氣越來越炎熱,推介8款清熱解暑,祛濕消腫養生冬...
近期氣溫越來越高,人也沒什麼胃口,不如煲一些湯水降火開胃。 冬瓜營養豐富,不僅清熱消暑,利尿消腫,潤肺生津,還能補水、防止中暑,堪稱夏季第一瓜。 推[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 10175
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祛濕補氣不上火,6款惹味下飯,健脾胃五指毛桃湯水...
食欲不振、消化不良,身體沉重,總是提不起精神?煮友你需要煲上一鍋家常五指毛桃湯水食譜,以上2種皆可緩解,它還隨身附帶提高免疫力,健脾補肺,行氣利濕,舒筋活絡的功[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 9382
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7款祛濕去水腫的養生老黃瓜湯食譜!
濕氣重,人都沒什麼精神,渾身酸痛,頭又重重的,趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦! 老黃瓜含有豐富的維生素、膳食纖維、葫蘆素C等,能有效幫助身體排除垃圾,促進新[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 9824
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10款檸檬養生水食譜,祛濕、消腫、清熱、減肥功效...
這兩日溫度節節攀升,每天都熱到不想動,時不時還來點小雨,這時候不僅要多喝水,還要多補充能量! 檸檬有豐富的營養,檸檬含豐富的維生素C,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7762
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濕氣重,8款養生清熱祛濕湯食譜,輕鬆解決問題!
環境濕氣重,人體自然也吸入了不少的濕氣,脾不能正常運化,從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題,“春困”也稱為“濕困&[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 20395
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推介13款清熱祛濕養生湯水食譜,家中常備!
睡不夠,總是疲倦,還下巴生暗瘡,告訴你這都是濕氣的表現,我們的身體是非常受天氣和環境影響的。 智慧的媽媽們,自然知道該如何應對這種情況,愛喝湯的多喝湯,想[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 17283
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清熱祛火,散寒祛濕,8款爽脆開胃青椒食譜!
香辣鮮美,開胃下飯,青椒果肉豐厚而脆嫩,維他命C含量最為豐富,不僅可以用來燒烤,還能和各種食材搭配炒著吃,肉類和它搭配,就會變得下飯不油膩。 民間說常吃青[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2233
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炎炎夏日溫高濕重,健脾清熱祛濕一樣不能少!推介1...
炎炎夏日溫高濕大,冰水冰飲易刺激脾胃,空調房呆久了濕氣重身體缺乏水分,所以不僅要注意消暑還要注意祛濕,為身體補充水分! 推介10夏季養生茶,其功效多多,具[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7805