粥文章 - 共 21 篇
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天干氣躁,肝火旺盛,食慾不佳?推介10款健脾養生...
粥味道鮮美,營養豐富又易於消化,最適合長著和小朋友們食用了,當然對於病人而言喝粥更是一種極佳的選擇,因為生病一般要忌口,粥也相對清淡些,有利於身體的恢復。 [...]
Cook1Cook / 5 年前 / 2456
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百吃不膩,健康營養,推介9款縣糯美味,養生雜糧粥...
雜糧的營養價值越來越被廣大喜愛養生的朋友認同,因為五穀雜糧大多含有豐富的膳食纖維,能有效地降低疾病的發生,而且還可以預防心血管等疾病。 吃雜糧的好處: [...]
Cook1Cook / 5 年前 / 2037
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10款養生壺食譜合集!煲湯、花茶、糖水、粥都可以...
養生壺是指以養生保健為目的,養生壺功能多,操作簡易的,可煮花茶、煲湯、煮面、養生藥膳、五穀粥、保溫等... 今次就做一個養生壺食譜合集,領略一下養生壺的神[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 33975
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晚餐吃什麼,推介簡單快速皮蛋食譜,還能煲粥喔!
雖說已到12月但天氣還是十分的炎熱,沉靜了幾個月的皮蛋又可以重新登場了。開胃找皮蛋豆腐,喝粥養胃找皮蛋粥,上火還可以來上一碗菀茜皮蛋湯,開胃,養胃,清火,皮蛋好[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2156
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簡單有益,老少皆宜,健脾養胃,滋補養生粥!
喝粥是我國的傳統養生方法之一,更是一個簡單而有效的健康飲食方式。特別是對於科學養生來說,喝粥能補充水分、健脾養胃,讓人減肥,還能控制三高。 粥一日三餐都能喝,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3056
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今晚吃什麼,推介6款炒麵食譜,炒麵配白粥暖身又養...
炒麵真是個技術活,既要保持麵的乾爽有勁道,不帶油,還要保證不糊鍋。有技術的炒麵和普通炒麵,炒出來的效果真心不一樣。在香港,有很多人都喜歡拿炒麵配白粥,但是在小編[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7773
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簡易好滋味,老少皆宜,健脾暖胃,美味香濃,粥!
夏季炎熱,溫度較高,人體就會大量流汗,而隨汗液排出的大量鉀元素,沒有得到及時的補充,所以身體就會產生倦怠疲乏,無精打采,食慾不振等狀態。 而喝粥呢就是一個很好[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3755
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健康減肥不反彈!推介5款瘦身粥,1週見效~
夏天是男男女女秀出好身材的季節,作為一名合格的吃貨,就算在減肥的時候也不能委屈自己的五臟廟。 很多人為了減肥晚上不吃飯,但其實是錯誤的決定,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 17949
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冷飲飲得多,來上一碗清腸胃又能暖胃降火的美味排骨...
近期氣溫很燜,天氣又很炎熱,給人一種昏昏欲睡又無精打采的感覺,老實說晚上回到家,實在也是沒什麼胃口,也沒什麼動力去煮飯。左思右想,既要能吃又不想太麻煩,要吃的好[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3820
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脾胃不好?那就喝點小米粥吧!
小米是五穀之首,也最養脾胃,同時,它還可以清熱解毒、治療泄瀉。 關於小米功效的中醫介紹 中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。小米春[...]
Coco lin / 6 年前 / 7093