湯水文章 - 共 178 篇
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推介7款秋冬潤燥湯水食譜,生津潤燥,老少皆宜!
轉眼深秋已至,雖然香港的天氣還未見得多冷,但儼然皮膚已經開始有乾燥的感覺,,尤其是這兩天喝水量都比往日多上許多。 在秋冬需滋養潤燥時,最適合的就是為家人們[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 19931
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推介7款秋天湯水食譜,清甜滋潤,美味營養好。
送走炎熱的夏天,進入乾燥的秋天,時不時口幹舌燥、鼻子幹癢、頭皮出油,稍微吃點辛辣的,腸胃就會難受。秋天是養生的季節,此時更應該多喝湯水,為我們的身體補充水分又滋[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 4581
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推介6款秋天滋潤湯水食譜,滋補潤燥,營養好喝。
立秋的到來,預示著炎熱的夏天即將過去,晝短夜長,氣候逐漸變得涼爽起來,讓人煎熬的秋燥也隨之而來。俗話說湯水最養人,對付秋燥最簡單又有效的方法就是每天來一碗靚湯,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 6862
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推介7款馬蹄湯水食譜,甘甜水潤,清脆可口。
馬蹄營養豐富,口感脆甜,藥食兼用,且入藥歷史悠久。馬蹄含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣,具有生津潤燥、健胃消食、清肺化痰、清熱利腸[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 6710
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推介8款冬瓜湯水食譜,清熱消暑,簡單好做,夏天喝...
冬瓜不僅有助於清熱解暑、利尿排濕,常被稱為「夏季第一瓜」,就連名字聽起來,都給人清涼的感覺。冬瓜性寒味甘,有非常好的清熱生津功效,尤其在酷熱的夏天,還可以解暑除[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 9695
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推介7款增強記憶力湯水,養心安神,營養好喝。
考試季,考生需要有很好的營養供給,很多人會選擇吃保健品,但其實日常的飲食非常重要。家長們平時除了給孩子補充足夠的營養外,還需要經常煲壹些有助於孩子增強記憶力的湯[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 5896
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推介7款提神補腦湯水,益氣安神。
現在是香港學生的考試季節,考生考前的營養是很多學生和家長關註的話題。怎樣吃、吃什麽才能讓考生保持體力充沛,表現更好?才能在考試時不會出現記憶力減退等現象?其實,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 8215
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推介8款養生湯水食譜,提高免疫力,增強抵抗力!
疫情期間,除了做好個人防護、適當運動、充足睡眠、環境消毒、不吃野味外,良好的營養狀況可以提高機體免疫力,降低疾病的發病風險。提高抵抗力是預防病毒感染的一大關鍵,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 22918
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推介8款春季滋養湯水,健脾祛濕,滋補益氣。
進入春天,春暖花開,陽光明媚。這時候氣溫變化幅度較大,很多微生物(包括能夠引起疾病的細菌、病毒)也開始快速生長繁殖,人們需要進行飲食調養,以增強體質抵禦病邪的侵[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 9061
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推介7款百合湯水食譜,清心潤燥,滋陰養顏。
說起百合,你可能會想起那一抹純白,那淡淡的迷人香氣。百合富含秋水仙堿、維生素B以及鈣、磷、鐵等多種人體所需的成分,有助於人們清心除煩,促進身體新陳代謝等。 [...]
Cook1Cook / 2 年前 / 8036