沙拉 食譜、做法 - 共285

排序
  • 輕食梅膏醋釀堅果沙拉

    QQ廚房

    現代人重養身與健康,這一道以大同電鍋蒸煮的地瓜,無油煙又有堅果營養的養身沙拉,醬汁則是以陳醋老梅...

    小黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔、綜合堅果、地瓜、【玩梅主義】陳醋老梅膏、醬油、香油、白芝麻

  • 香柚鮮蝦沙拉 by戀戀家

    戀戀家

    在大魚大肉的中秋節,是一定要吃顆柚子的,但如果只單吃柚子就太可惜了,它的清新香氣,很適合和海鮮一...

    鮮 蝦、柚 子、芫荽葉、紅辣椒、紅蔥頭、杏仁角(或花生碎)、新鮮檸檬汁、椰 奶、白砂糖、綠...

  • 親子寶貝蛋沙拉

    QQ廚房

    雖然這一是道"搞工"的沙拉料理,在暑假即將接近結束倒數的日子裡,跟寶貝女兒的互動料理,讓她吃的開...

    馬鈴薯、芋頭、雞蛋、有機紅蘿蔔、有機黃金胡蘿蔔、有機小黃瓜、甜蝦、有機原味沙拉、有機水果沙...

  • 水果沙拉

    莎莎

    吃膩了水果拼盤嗎? 來個特製的水果沙拉換換口味吧!! 用簡單的蜂蜜+檸檬做調味, 再加上檸檬皮跟...

    各類水果、蜂蜜、檸檬汁、檸檬皮、薄荷葉

  • 芒果起司乳酪沙拉by戀戀家

    戀戀家

    水果的甜蜜加上乳酪鹹香,不用再準備沙拉淋醬,就能混合出多層次的口感。 喜歡這道料理嗎,歡迎...

    芒 果、起司乳酪、橄欖油、黑胡椒、新鮮薄荷葉、藍苺

  • 【吳双の愛妻料理】小資女元氣充電~美容養顏的奇異果沙拉

    吳双

    之前做過蔓越莓雞肉沙拉,大致上,奇異果沙拉的作法差不多,就是把果肉打進沙拉醬裡醬底熱量也多了點健...

    [材料雞腿肉(約20圓)、香淳沙拉醬、奇異果(約5圓)、萵苣(約2圓)、奇異果片(約5圓)...

  • 夏日肉桂香柚沙拉 by 戀戀家

    戀戀家

    買了個超酸的葡萄柚無法入口,忽然想到陽台上的薄荷長得十分張狂,靈機一動與肉桂一起拌煮,沒想到滋味...

    葡萄柚、柳橙汁、肉桂粉、細白糖、薄荷葉

  • 冰鎮鮪魚洋蔥蕃茄沙拉

    戀戀家

    這道沙拉,就是在日本吃完太喜歡,把味道記下來後回台灣自己試作的成品,每次吃都有讓我種「旅遊感」!...

    洋蔥、蕃茄、香菜、紫色高麗菜、蒜頭、水煮鮪魚罐頭、味霖、檸檬汁、醋、淡醬油

  • 夏季水果花園沙拉by 戀戀家

    戀戀家

    今年好流行撞色,紫配黃、粉紅配藍....... ,不如就用你的時尚眼光來挑戰一下水果花園沙拉吧,...

    香吉士、蘋 果、蓮 霧、奇異果、葡萄、核桃碎、蔓越苺、新鮮薄荷葉、「油醋淋醬」橄欖油、「油...

  • 竹荀馬鈴薯沙拉佐橙汁芝麻醬by戀戀家

    戀戀家

    竹荀除了沾沙拉醬,還可以怎麼吃? 竹荀的輕脆和馬鈴薯的綿密,再加上橙汁芝麻醬清涼滋味,這道料理就...

    竹荀、馬鈴薯、「淋醬」柳橙汁、「淋醬」香油、「淋醬」橙皮碎、「淋醬」橄欖油、「淋醬」黑胡椒...