Elaine Lee
想養生,不一定要煲湯才能做到
有時侯可以運用一些養生食材,加入平常家常菜式中
也是有不錯的效...
豆腐、雞腿肉、黑木耳絲、百合、杞子、油、鹽、豉油
Deimo
這幾天吃了太多油膩的,吃下清淡的也不錯, 就做了個素菜,味道幾好。
蓮藕、西芹、木耳、胡蘿蔔、蒜瓣、鮑魚汁、鹽、食用油、雞粉、白糖、麻油
Elaine Lee
最近新年過後是想吃清淡一點呀,所以就研究一個比較簡單的菜式,海參又有新的配搭有新口味出來了
急凍海參、甘筍、黑木耳絲、洋蔥、鹽、瑤柱蠔油
komama
網路上的烤橘子,係先將橘子洗淨,在蒂頭處挖開一個小洞,倒入少許鹽巴,放入烤箱烤個數分鐘後取出,再...
橘子、黑木耳露、鹽巴
komama
每年只要快過年,柯媽媽與柯爸爸就會親手製作年糕,讓子孫們有口福可享,因此今天分享「焗烤黑木耳年糕...
吐司片、年糕、乳酪絲、黑木耳菇菇醬
komama
在臺灣到處都能看到藥燉排骨,早年因城鄉小鎮裡醫生難覓,人們一覺疲勞或身體微恙,便在當時最營養的豬...
排骨塊、黑木耳養生露、藥燉排骨燉料包、高麗菜、米酒、水、鹽巴
komama
燕麥被認為是健康食品,煮法也不難,只要將燕麥片丟入開水、牛奶或豆漿中一起煮沸即可。但仍有少部分的...
燕麥片、牛奶、香蕉、黑木耳凍、花生粒、焦糖醬
Elaine Lee
吃了太多肉類後,想清清腸胃就要吃點素菜!
看看這個木耳絲青椒炒洋蔥,清爽口感又好吃啊!
木耳絲、青椒、洋蔥、油、鹽
komama
最近有研究發現,喝柳橙汁的提神效果比咖啡好,此外根據《超級食物排行榜》一書,在柳橙果肉中添加一些...
柳丁、黑木耳露、鹽巴
komama
水菜屬芥菜家族,品味時會帶有芥末口感,而這突出的風味,搭配其它食材一同入菜,有時也會帶來意想不到...
水菜、青檸酸辣黑菇醬、小番茄