沙拉 食譜、做法 - 共285

排序
  • 減肥酸辣青瓜沙拉 [健康推介]

    MrsPsKitchen

    很多人以為吃沙拉就是健康,但如果常常佐蛋黃醬或沙拉醬,實在是增肥!!!最好就是自己調些較天然的醬...

    青瓜、小紅蘿蔔、紅蔥頭、紅/青辣椒、芫茜、薄荷葉、青檸汁、橄欖油、小茴香粉、奶酪

  • 貝兒實驗室。泰式烤牛肉沙拉

    貝兒實驗室

    讓泰式繽紛酸甜辣刺激一下懶懶的味蕾!軟嫩沙朗牛排吸附飽飽檸檬汁、紅咖哩醬與魚露調和成的鮮美汁液,...

    新鮮青檸檬汁、薄鹽醬油、橄欖油、棕糖或椰糖、魚露、蒜頭,磨泥、薑,磨泥、泰式紅咖哩醬、沙朗...

  • 日式凍豆腐沙拉[營養精選]

    MrsPsKitchen

    天氣還是很炎熱,吃沙拉便最開胃,這個日式沙拉,超簡單但營養豐富,小朋友也會喜歡的! 請悖支...

    嫰豆腐、粟米、櫻桃蕃茄、薄荷葉、日式芝麻醬

  • 泰式大蝦柚子沙拉

    MrsPsKitchen

    又是來到家裡充滿柚子的季節,有時太多也食不下,又不想浪費。這個沙拉就最適合,甜甜酸酸有點辣,十分...

    柚子、鮮蝦、腰果、指天椒(可省略)、蒜頭、椰絲、芫茜、炸紅蔥頭、魚露、青檸汁、椰糖

  • 黑Q百香鮮柚沙拉

    komama

    這道「黑Q百香鮮柚沙拉」,只要準備柚子、小黃瓜與黑木耳QQ圓(抹茶口味)這三項食材,就能在家輕鬆...

    柚子、百香果、小黃瓜、黑木耳QQ圓(抹茶)、檸檬汁

  • 蛋沙拉堅果開放三明治by戀戀家

    戀戀家

    準備早餐要怎麼才能快速又兼具美味呢? 用堅果珍青鬆混合美乃滋和水煮蛋拌勻就是美味的蛋沙拉了。搭配...

    小磨坊堅果珍青鬆、水煮蛋、美乃滋、番茄片、芽菜、麵包、葡萄乾

  • 涼拌沙拉水蓮

    QQ廚房

    水蓮是睡蓮科植物的莖,一般多用於拌炒料理,也可以川燙做於固定料理的細繩,咀嚼口感爽脆! 其...

    水蓮、嫩薑絲、沙拉、柴魚片、香料共和國-七味唐辛子

  • 蛋沙拉土司盒

    花媽甜心派

    簡單的蛋與沙拉調成的蛋沙拉 非常好吃又滑口,不論是單吃或是夾在土司裡都非常適合 美味...

    雞蛋、沙拉醬、黑胡椒,鹽,、糖

  • 孜然玉米蛋沙拉

    pigs

    一般蛋沙拉老用美乃滋來調味,熱量高又不營養, 改用孜然粉與醬油來調味,吃來清爽又無油膩感!!

    雞蛋、玉米粒、小黃瓜、孜然粉、醬油

  • 水菜火腿番茄沙拉

    pigs

    水菜的滋味,適合拿來做成沙拉, 簡單地搭配番茄丁、火腿丁, 只能說,超級好吃的說, 沒想到...

    水菜、牛番茄、火腿片、白醬油、白醋、味霖