湯食譜文章 - 共 147 篇
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胃口差,易上火?推介10款清潤排毒,養生素湯食譜...
中醫認為,天氣乾燥易上火,補湯如非需要還是少喝吧,飲食主要以清淡為主,那想喝湯怎麼辦呢? 推介10款清潤排毒養生素湯! 素湯不僅營養豐富,又不会给你[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 22753
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8款清肝明目日月魚湯食譜,小朋友、常用電腦者、用...
日月魚也稱明目魚,它的營養價值很高,具有補肝益腎,清肝明目,養顏美髮的功效。 日月魚用來煲湯,可調節人體代謝平衡,養眼明目防眼疾,最適合經常使用電腦產品致[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 65775
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湯鮮味美,營養豐富,6款滋補潤燥魚湯食譜!
新學期開始了,煲個鮮甜營養,養顏美容,滋補潤燥的營養魚湯滋潤下吧。 推介魚湯的2個理由:1.魚肉細緻嫩滑,也較容易消化,所以非常適合幼兒及老人家食用。 2.[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7058
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春季健脾養胃多吃淮山,試試這10款益氣養生淮山湯...
春季陽氣升發,疾病流行,合理的飲食可以幫助提高人體免疫力,預防疾病的發生。中醫建議,春季要多吃甘味食物,以補益脾腎。 山藥尤宜於春季食用,它營養豐富,具有[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7212
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10款不寒不燥螺頭養生湯食譜!滋陰潤肺又安神,適...
螺頭具有滋陰補腎等作用,對熬夜少眠者有護胃護脾,定安睡眠有輔助療效,主要用於煲湯。 常吃響螺,對滋腎養脾有特效,而且螺頭對氣虛血弱、貧血衰弱者甚有益處。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 21935
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天氣稍有涼意,推介6款香濃幼滑,營養超美味忌廉湯...
家裡有小朋友不喜歡吃蔬菜,怎麼辦,媽媽都有哄娃絕招,忌廉湯。 忌廉湯營養高,口感好,香濃幼滑,對不愛吃蔬菜的小孩特別有效,逢煮必喝,而且自己做的忌廉湯,比在餐[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3767
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10款快手營養滾湯食譜,清熱、下火,15分鐘搞定...
雖然老火湯好飲,但有時候趕不及,但是又想喝湯,那就煮個有營滾湯啦! 快手滾湯,十幾分鐘即可,一樣好好飲,功效都不少,清熱、下火,真正的快正靚,小朋友都一定[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 43750
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8款清熱涼血蕃茄湯食譜,酸甜開胃,最適合現在的天...
天氣漸熱,整個人都覺得有些燥熱,胃口也逐漸下降,這時候就需要一些酸甜開胃湯緩解下啦~ 生津止渴的蕃茄性涼味甘酸,有清熱生津、養陰涼血的功效,對發熱煩渴、口[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5015
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醒脾胃,壯筋骨,潤肺化痰、滋養補氣花生湯食譜!
冬季寒冷而又乾燥,冬季養生吃花生,首先是因為花生具有“護心”功能。吃點花生可起到潤肺又生血的作用。花生長於滋養補益,有助於延年益壽,所以[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2021
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吃再多都不怕燥熱,過節湯水首選!10款補而不燥的...
農曆新年除左好菜,當然少不得一煲靚湯! 做節湯水通常都會有雞,不過如果家中長者怕燥熱,不如改用鮑魚啦! 鮑魚養陰平肝、固腎,具有雙向性調節血壓的作用[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 23242