卷一廚房
現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，抗衰老。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可...
急凍虎蝦 10隻、急凍帶子 2隻、貝殼意粉 1包、洋葱 1個切塊、蕃茜 1條切碎、蕃...
applehoney
其實材料做法也很簡單，只是在拆肉上要多花一點時間
趁夏天來一個清新之美味意粉、将肉類改變成海鮮，...
意粉、白酒、海鹽、忌廉、蟹、白菇、乾葱、巴馬臣芝士
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/03/blog-post_...
大蝦、意粉、橄欖/乾蕃茄乾、鯷魚、辣椒
卷一廚房
番茄內含有抗氧化物番茄紅素，能有效抵抗皮膚被紫外線晒傷，加熱烹煮後番茄會釋出更多茄紅素,有益健康...
急凍大蝦、洋葱、蕃茄、茄汁、凍開水、意粉
卷一廚房
銀鱈魚廣受歡迎, 歐洲被稱"桌上營養師", 蛋白質高脂肪含量低, 其肉質厚, 味道鮮甜, 骨少...
急凍雪魚柳、洋葱、燈爖椒、車厘茄、意粉、墨魚汁
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/04/blog-post_...
意粉、燻蠔、牛肝菌、蕃茄乾、蒜