食譜文章 - 共 1213 篇
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一週Detox water 排毒水食譜,給你一個...
Detox water(排毒水),也可以叫做Infuse water / Spa water,是在飲用水中放入新鮮瓜果與可食用的草本植物而成的天然維他命水。經過[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 39082
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6款清熱解毒,減肥祛濕老黃瓜湯食譜,夏日養生必備...
天氣越來越熱,整天呆在冷氣房中,人都沒什麼精神,渾身酸痛,頭又重重的,趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦! 老黃瓜大家都很熟悉,也是煲湯的好材料,老黃瓜90%以上都[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 21956
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小朋友養生水!8款清熱滋潤止咳水,家常必備食譜~
天氣越來越熱,大家都比較吃涼的食物降火,小朋友也不例外,但涼的食物傷胃,不宜吃多。 再加上小朋友與大人不同,沒有控制力,又喜歡吃各種零食,餅乾,非常容易引[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 39932
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想要肌膚紅潤?補血活血、清腸排毒不能少!推介8款...
黑木耳含有豐富的蛋白質,此外維生素E含量非常高,女性吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發。 黑木耳含有維生素K和豐富的鈣,鎂等礦物質,能減少血液凝塊,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9842
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夜裡翻來覆去睡不著?推介7款補脾益氣、養血安神的...
煩躁的夏季,人的精神也是相對煩躁的,而現代人忙碌,生活、工作壓力大,一到夜晚,明明很困很累,但就是翻來覆去睡不著?? 而長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 26009
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胸悶?渾身酸痛?水腫?那是濕氣重!推介8款祛濕養...
春夏雨水季,雨說來就來說走就走,但是一旦下起小雨就綿綿不斷,地面都濕漉漉的,如此潮濕的春夏,祛濕已成為日常必備! 那麼濕氣重的表現是? 1、吃飯時沒[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8450
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人口密集!空氣污染嚴重!汽車尾氣越來越多!推介8...
一個人每天的呼吸能將數千升空氣送入肺中,空氣中飄浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入肺中。 建議: 盡量避免吸入二手煙,沙塵[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 20073
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一胖毀所有!8款減肥湯水食譜,讓你瘦成一道閃電!...
轉眼夏天就來啦!又到了露腿露胳膊的季節啦,你也是時候減減肥,讓自己看起來苗條一些啦! 俗話說一白遮百丑,一胖毀所有...看著人家的身材,再看看你的水桶腰,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 84370
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女性過度勞累,睡眠品質差?要注重補血補氣,推介8...
現代女性在家庭與工作的雙重壓力下,易導致過度的勞累,使作息時間不規律,睡眠品質差,使機體氣血無法得到很好的恢復,長期下來,女人就會出現氣血不足的現象。 因[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 136120
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高血壓吃什麼好??推介5款具有降壓效果的常見蔬菜...
近年來,中國高血壓患者的人數已經超過2億,每年還在以1千萬的人數繼續增加。 而且,高血壓不再是中老年人的“專利”,30歲以下的人高[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13070