潤肺食譜文章集合 - 共 130 篇

螺頭具有滋陰補腎等作用，對熬夜少眠者有護胃護脾，定安睡眠有輔助療效，主要用於煲湯。常吃響螺，對滋腎養脾有特效，而且螺頭對氣虛血弱、貧血衰弱者甚有益處。 [...]

Cook1Cook / 8 年前 / 29734

夏天天氣炎熱，要注意消暑，也要注意保護腸胃，而夏季的瓜類食物比較多，夏天吃瓜可以清熱解暑，除了經常食用的苦瓜、絲瓜、節瓜等，翠玉瓜也是不錯的選擇~ 翠玉瓜[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 14129

印度椰子又叫椰子皇，相信大家都很熟悉，清甜的椰子汁、椰子肉都是煲湯的好食材！印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，搭配其[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 38825

咳咳咳，原本以為秋冬是咳嗽、感冒高發期，結果，連夏天一樣咳嗽不止...... 尤其是夜裡，咳起來沒完沒了，覺都睡不安穩，睡眠不足身體更容易出現各種小毛病，[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 19290

天氣悶熱，有沒有人跟小編一樣，不僅人沒精神，還總覺得黏糊糊的，雖然還沒真正到夏天，但是都覺得憋得慌...... 當然熟悉養生之道的小編我（偷笑一下），知道[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 35485

天氣越來越熱，人也有些煩躁。雖然現在沒有秋冬季節那麼乾燥，但是肝火旺，人也很容易燥熱上火，所以滋潤糖水少不了，8款滋潤養顏的糖水用來當宵夜或者下午茶最適[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 13767

唯b前排咳得好厲害，又唔肯食藥問過醫師、藥材舖而得出幾個止咳嘅食譜，同大家分享一下，希望幫到大家啦！ **當中有啲食譜用上川貝，未必適合全部人的體質和情況[...]

唯媽 / 8 年前 / 923

春困，秋乏，夏打盹。春困不是病，也不是睡眠不足所致，而是人體隨著季節氣候的變化而產生出的自然生理反應。雖然知道不是病，但工作中春困還是帶來了不少的問題，懶洋洋，[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 3185

不是只有夏天才能吃冬瓜！冬瓜具有潤肺生津和美容養顏的功效，營養價值十分豐富，最重要的是還具有減肥的功效呢！所以想要美食又怕胖的你，冬瓜就是你的最[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 2642

秋冬天氣乾燥，也是呼吸道疾病的高發期，很容易出現各種小毛病，比如感冒、咳嗽紛紛找上門，剛好一陣，天氣一冷一熱，咳起來沒完沒了，尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。 [...]

Cook1Cook / 8 年前 / 100390

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