健康文章 - 共 128 篇
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權威研究公佈10種「嚴重影響健康」的日常食物 喝...
想要健康的話，就要少吃這些食物！根據《讀者文摘》，2018年9月一個發表在醫學科學雜誌《PLOS (Public Library of Science) Med[...]
金泫雅的韓流生活 / 6 年前 / 1760
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早餐必備，健康零添加，Q彈鬆軟自製創意饅頭！
Q彈鬆軟又香甜的口感，再加上萌化少女心的可愛造型，這樣的饅頭真是可愛到讓人不忍心咬下口啊，用天然食材做出來的天然色粉，健康又好看，安心零添加劑，男女老少都能吃。[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2045
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抗癌助消化，減肥，健康藜麥食譜！
藜麥被稱為丟失的遠古營養黃金，是印加土著居民的主要傳統食物，藜麥屬於易熟的消化食品，口感獨特，又具有淡淡的堅果香氣。藜麥能均衡補充營養，增強人體體質，調節內分泌[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3479
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健康食譜，餃子減肥法，花樣吃餃子！
午餐晚餐吃什麼，不如試下餃子吧，用餃子來代替米飯，進行減肥，也是一個不錯的選擇。餃子餡裡面有大量的蔬菜，尤其是含有食物纖維多的蔬菜。喜歡吃肉的還可以適當加點肉沫[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2334
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秋季防秋躁，推介６款健康滋潤，養生湯！
寒露時節已過，轉下眼便已來到深秋在我們感歎秋季落葉的美麗之餘，秋燥感冒咳嗽也會隨之而來。 秋燥，其實是一種疾病。是人在秋季所感受到燥邪，而發生的疾病。病邪從口[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3471
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健康養生，滋味無窮，推介5款港式碗仔翅食譜~
秋風起，一到晚上涼意陣陣，突然就想起了小時候最愛的碗仔翅~ 童年回憶必想起碗仔翅，港式平民小食，很喜歡這款湯羹口感的順滑，啖啖都有材料，特別滿足。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2126
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簡易好滋味，推介６款秘制豬頸肉，分量十足，惹味又...
豬頸肉的做法可謂是變幻多端，方法很多，像蜜汁豬頸肉，爆炒豬頸肉，焗豬頸肉等等。但每次去餐廳吃飯，想吃豬頸肉的時候，隨便一叫一盤都要幾十塊錢，而且分量又不多，真心[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 11663
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蒸饅頭秘訣大公開！推介6款自製零添加饅頭，營養又...
早餐吃什麼？除了粥，當然是饅頭啦，饅頭健康，淡淡的奶香味，營養滿分！ 掌握幾個小技巧，一樣做得出白滑的饅頭，做的時候一次性做多些，隔天蒸的時候依舊鬆軟美味！還[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9489
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夏季當季蔬菜食譜，推介營養豐富，綠色又健康的莧菜...
夏季當季食材這麼多，除了各種瓜之外，小編也來推介兩種健康天然綠色的蔬菜。那就是莧菜和紫蘇啦。 女性夏季吃莧菜的好處？ 1、清熱解毒 夏季炎熱，[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4752
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推介8款雪梨水湯水食譜！清熱潤燥，化痰止咳，療效...
推介8款雪梨水湯水食譜！清熱潤燥，化痰止咳，療效翻倍~養生又健康 ! 梨清熱潤肺，止咳化痰，養陰解燥，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 梨汁含[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 41589
