【桃子♥寶寶飯】蓮藕蘋果粥。8M

2014 年 03 月 28 日發佈 列印
0 1 1601

今天燉了蓮週排骨湯，趁還沒調味時挖一碗起來去浮油做成高湯冰磚，再用一點高湯加入蓮藕和米飯及蘋果汁，蘋果平常就能燉雞湯,所以味道很搭喔

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 米飯 30克
  • 蘋果泥 15顆
  • 蓮藕湯 30G
  • 蓮藕 30
  • 1

    把蓮藕加入一些蓮藕湯打碎

  • 2

    然後把米飯和蘋果泥（另外打蘋果過濾果汁，但不用幾太乾，把過濾的蘋果汁稀釋2倍水，果泥拌入稀飯裡）和蓮藕泥一些打勻即可

  • 3

    多打一些的話可把她做成冰磚，之後方便食用

Tags:

推薦資訊