健康早午餐 ~ 日式炒麵 ( やきそば )

2018 年 10 月 04 日發佈 列印
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日式炒麵
加多多的蔬菜和雞肉
吃的健康又滿足 ~

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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 日式炒麵 1份
  • 雞胸 即買 1個
  • 高麗菜 2片
  • 青江菜 2顆
  • 紅蘿蔔絲 適量
  • 1

    在costco買的日式炒麵好方便 , 大包裡面有六小包 , 還有醬汁已經配好 , 我只要把配料洗切好炒一炒 , 再把麵加入炒就可以了

  • 2

    雞肉先用鹽 , 胡椒粉醃半小時 , 高麗菜洗淨切塊 , 青江菜洗淨切塊 , 鍋子加油燒熱 , 加入雞肉炒熟 , 再加入高麗菜 , 青江菜 , 紅蘿蔔絲拌炒 , 然後加入炒麵 , 加少許水 , 把麵炒開 , 約一分鐘即可散開 , 再加入調味包拌勻翻炒一下即可

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