黑椒番茄豬扒 2018 年 03 月 07 日發佈 列印 2 9 2190 喜歡用水展厚切做豬扒,吃起來又夠淋,吃得又健康些,減少脂肪的增加 https://m.facebook.com/CelineW.homemade/ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 水展 一隻 蕃茄 一斤多些 紫色洋蔥 半隻 薑 三片 罐頭菠蘿 一小罐 1 豬扒醃料:醬油麴一匙,原糖一茶匙,粟粉一匙,胡椒粉 油適量 芡汁:菠蘿汁,粟粉,黑胡椒,豉油,黑芝麻油 2 豬扒煎至八成熟,盛起備用;炒香洋蔥,盛起備用;放入薑片炒香后下蕃茄炒勻;蕃茄軟身后加入豬扒、洋蔥、芡汁翻炒即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 蕃茄 豬 豬扒 番茄 黑椒 番茄豬扒 茄豬扒 番茄豬 罐頭菠蘿 推薦資訊