火腿玉米青花菜醬烤飯糰

2018 年 01 月 05 日發佈 列印
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最近喜歡做飯糰和壽司
小姐也很喜歡吃
今天送來一份好吃的烤飯糰
簡單又美味~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2018/01/blog-post_4.html

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 青花菜 1/4顆
  • 甜玉米 3湯匙
  • 火腿片 3片
  • 紅蘿蔔 1/4條
  • 白飯 2碗

薑蒜照燒醬

  • 薑泥 1湯匙
  • 蒜泥 1湯匙
  • 1湯匙
  • 醬油 2湯匙
  • 香油 1湯匙
  • 1

    準備材料

  • 2

    火腿片切粒用乾鍋炒香備用 ; 紅蘿蔔汆燙後切粒 , 青花菜汆燙後切粒 ; 把火腿片, 紅蘿蔔粒 , 玉米粒 , 青花菜碎加入白飯中 , 再加入一匙鹽和一匙香油 , 所有材料拌勻

  • 3

    用模式壓出形狀

  • 4

    薑蒜照燒醬拌勻 , 塗在飯糰上 , 再放到已舖好烘焙紙的烤架上 , 用170度烤15分鐘

  • 5

    烤好後即可拿出 , 可以包上海苔片再食用

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