《影音食譜》紅酒時蔬燉肋排

2017 年 12 月 18 日發佈 列印
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印象中紅酒大多搭配牛肉,
其實對於不吃牛肉的朋友來說,稍為變化下,
用肋排效果也非常棒,
不管做為平時餐桌菜或宴客菜也都很適合。
吸飽醬汁軟嫩可口的肋排,
還有滿滿蔬果精華醬汁,
西式ˊ中式ˊ各有不同風味,
配飯配麵食也都非常好吃,
有時除了紅酒我也會用紹興酒做變化,
味道也相當不錯。對於冬季常手腳冰冷的朋友,
用這最自然食療料理,也能讓身心都變溫暖喔~

食材 (3-4人) 30分鐘內

材料

  • 豬肋排約 500g
  • 紫洋蔥 1/2個
  • 蘋果 1個
  • 紅蘿蔔 1/2個
  • 蘑菇約 80g
  • 玉米筍 5~6根
  • 蒜頭 2瓣
  • 月桂葉 2片

肋排醃料

  • 綜合椒鹽 酌量
  • 米酒 1小匙
  • 醬油 1大匙
  • 太白粉或麵粉 1大匙

調味

  • 紅酒 250~300cc
  • 海鹽 酌量
  • 義式綜合香料 酌量
  • 1

    先準備好所需材料,季節蔬菜種類不局限, 儘量挑選根筋類適合燉煮即可,肋排事先醃漬幫助入味, 所有搭配蔬菜洗淨處理成適當大小

  • 2

    運用微電腦壓力萬用鍋輔助功能, 除了基本預設功能外, 在鍋蓋未蓋上狀態下, 將旋蓋把手順時鐘方向調整至關蓋鎖圖形, 這時壓力萬用鍋進入待機狀態,按任一功能鍵, 即可加熱直接處理需先拌炒或煸煎的食材。 讓這道感覺準備繁雜的料理能輕鬆方便一鍋搞定

  • 3

    步驟2設定好後, 在內鍋添入酌量食用油和1小塊無鹽奶油, 然後擺入事先醃漬好的肋排,將肋排表面煸煎金黃上色 接著加入蒜片ˊ紫洋蔥ˊ紅蘿蔔,拌炒出香氣

  • 4

    隨後再加入蘋果ˊ蘑菇ˊ玉米筍ˊ月桂葉ˊ 並加入酌量海鹽和綜合香料,然後添入紅酒 蓋好鍋蓋關蓋鎖,用自動功能鍵"燉肉" 依喜好口感做好設定, 讓微電腦壓力萬用鍋自動完成燉煮

  • 5

    待洩壓完成即可開蓋鎖, 軟嫩入味紅酒時蔬燉肋排即完成

  • 6

    盛盤上桌就可享用囉~

  • 7

    調味上我不做明確標示, 主要是各家口味不盡相同,可能使用搭配材料也不太一樣, 所以請依自家喜好為準,用嘴巴試試最實際。 另外喜歡醬汁濃稠些可在事後略為收乾, 或搭配上番茄糊增加濃郁口感。 紅酒份量也可依需求酌量增減的😊

  • 8

    今天特別運用由人因科技開發設計, 2017全新上市微電腦壓力萬用鍋來做這道料理, 顛覆以往對壓力鍋刻板印象, 不但外型很具時尚感,(桃粉搭配上黑色外觀) 除了擺放好看易搭,手提搬動也方便。 而且在使用順手度和功能上也十分齊全貼心喔。

  • 9

    微電腦觸控面版12個一看就懂的顯示介面功能, 幾乎料理所需功能都具備, 平時使用只要依食材做選擇即可, 熟悉了各功能更能依需求自己在口感ˊ氣壓方面做+ -調整, 另外除了一般蒸氣壓力料理,快速省時外, 在無壓狀況下也可彈性運用, 無水烹ˊ蛋糕ˊ溫泉蛋ˊ更具備發酵箱功能。 所以像烘焙時的發酵ˊ優格製作ˊ 甚至是煎ˊ煮ˊ炒ˊ炸ˊ都勝任有餘, 說是萬用鍋真的一點都沒錯👍 一般不熟悉壓力鍋的朋友或許一聽壓力鍋就恐懼, 但事實上只要使用前看好使用說明, 正確去使用它,是非常安全的。 更能讓

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