(煮食影片) 醋泡海帶 ~ 降脂降壓，烏髮補鈣的健康食品！

洗淨乾海帶絲。

乾海帶絲浸泡1-2 小時。

把海帶和陳醋放進玻璃樽中，海帶和陳醋的份量是 1:3 ，海帶 1份，陳醋 3份。

泡半個月，可以降脂降壓，泡一個月，可以補鈣。(冬天可放在室温，夏天則建議放在冰箱。)

醋泡海帶的食法：倒少許醋在杯裏，加進温水或冷水，便可飲用。海帶可取出即吃。