健康食譜－水果Smoothie Bowl
2017 年 07 月 31 日發佈
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在外國非常流行的水果Smoothie Bowl，色彩繽紛，健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果仁等，吸睛美味又飽足！早上花5分鐘時間便做到，隨自己喜好加入不同材料，每日美好的開始！
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食材
（1-2人）
5分鐘內
食材
- 香蕉 1-2條
- 藍莓 適量
- 蜂蜜 1湯匙
- 蘋果汁 2湯匙
- 果仁 適量
- 奇異籽chia seed 1湯匙
