百合三瓜瑤柱豬骨湯

2017 年 05 月 25 日發佈 列印
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容易水腫，三高，睡唔到就最啱啦

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 青木瓜 1個
  • 佛手瓜 1個
  • 葫蘆瓜 1個
  • 粟米鬚 20克
  • 瑤柱 2粒
  • 百合 2粒
  • 蜜棗 4粒
  • 豬骨 2舊
  • 水 2000ml
  • 1

    青木瓜去皮去籽， 葫蘆瓜、佛手瓜去皮 所有瓜切大塊清淨備用。 瑤柱、粟米鬚、百合、蜜棗洗淨備用

  • 2

    豬骨出水，清洗後備用。

  • 3

    所有材料放左2000ml水，大火煲滾後， 轉細火煲2小時，加鹽調味

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