黑木耳豆苗絞肉炒飯.柯媽媽の植物燕窩

2017 年 04 月 01 日發佈 列印
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遇到食慾不佳,或是胃口不好時,就是要來上一盤噴香爽口的炒飯,不僅烹飪簡單,粒粒分明的米飯與鹹香十足的配料,總能另人胃口大開。這次次分享的「黑木耳豆苗絞肉炒飯」,則是將黑木耳菇菇醬搭配洋蔥、蒜頭、豌豆嬰、青蔥等食材,一同入鍋與隔夜飯拌炒成清爽又營養的家常炒飯,一口吃下,燙口中除帶有多層次的香氣,整體滋味爽口不油膩,又能補充黑木耳與各種鮮蔬與豬肉的營養元素,讓人食指大動。

食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 香菇昆布黑菇醬 1/3罐
  • 豬絞肉 50g
  • 青蔥 1根
  • 洋蔥 1/4顆
  • 蒜頭 2瓣
  • 醬油 適量
  • 豌豆嬰 1把
  • 隔夜飯 1碗
  • 1

    準備香菇昆布黑菇醬、青蔥、洋蔥、豬絞肉、隔夜飯與豌豆嬰等食材

  • 2

    將已切成丁的青蔥、洋蔥、蒜頭、香菇昆布黑菇醬,下鍋與豬絞肉一同拌炒。

  • 3

    待豬絞肉炒熟後,放入隔夜飯,用大火快炒至米飯成鬆散狀。

  • 4

    起鍋前,拌入些許醬油,再放入已切成段的豌豆嬰來增味。

  • 5

    滋味爽口不油膩,又能補充黑木耳與各種鮮蔬與豬肉的營養元素。

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