夏日健康果汁Smoothie
2017 年 03 月 28 日發佈
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其實我每日都會飲一杯smoothie, 好飲又對身體好😍
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食材
（3-4人）
15分鐘內
食材
- 香蕉 2條
- 藍梅 160克
- 士多啤梨 8粒
- 益力多 1支
- 蜜糖 2湯匙
- 乳酪 10湯匙
- 橙汁 1杯
