鱸魚兩吃【中餐乙級食譜】

2017 年 02 月 09 日發佈 列印
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中餐證照料理→鱸魚兩吃 作法教學
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 鱸魚 1條
  • 青椒 1/4個
  • 紅辣椒 1支
  • 太白粉(粉料) 3T
  • 麵粉(粉料) 5T
  • 太白粉 3T
  • 麵粉 7T
  • 1/3t
  • 泡達粉 3/2t
  • 適量
  • 沙拉油 2T

A

  • 1T
  • 1t
  • 胡椒粉 少許

B

  • 醬油 1t
  • 1T
  • 味精 1t
  • 1T
  • 清水 1/2C
  • 番茄醬 2T
  • 香油 少許
  • 1

    紅辣椒切絲、青椒切絲皆燙滾6秒入冷水冷卻。

  • 2

    魚洗淨,取下兩片肉,魚身及頭尾相連最佳,魚頭可稍微剖開較好擺盤。

  • 3

    一半魚肉在肉面縱、橫方向切花刀,長寬約1.5*1公分的長格狀,另一半魚肉去皮切條,兩種皆醃調味料A

  • 4

    花刀魚拍上粉料,入七分熱油鍋炸成金黃的葡萄狀大捲,排入盤中一邊。

  • 5

    魚條沾上脆漿,入七分熱油鍋小火炸成魚條,再疊排在盤中另一邊,在空位處可放胡椒鹽,再炸頭尾連鰭至熟。

  • 6

    排盤時中間以相連的頭鰭尾隔開。

  • 7

    調味料B加紅辣椒絲煮滾後勾琉璃芡,加入燙熟冷卻的青椒絲拌合,淋在花刀魚片上即可(不可流到魚條另一邊)。

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