貝兒實驗室。核桃酪梨牛奶

2016 年 01 月 14 日發佈 列印
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網友盛傳的寶寶增重祕技『酪梨牛奶』是我下午茶點心的首選,高營養價值的酪梨與牛奶結合,嘴裡每一口都綿密香醇;烤得香酥的核桃碎錦上添花,圓潤堅果香氣提升香氣層次,細密顆粒增加咀嚼趣味;潤腸的蜂蜜提供享受一點令人愉悅的甜味,讓整杯酪梨牛奶像一道精緻怡人的小甜點。

【Belle's Lab 貝兒實驗室】:
http://belleslab.pixnet.net/blog/post/205516408

食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 成熟酪梨,去核切片 1 顆
  • 鮮奶、無糖豆漿或無糖杏仁奶 1 杯
  • 烘烤過的核桃碎 2 大匙
  • 蜂蜜(依喜好增減) 1 小匙
  • 飲用水(可省略,或依喜好增減) 適量
  • 1

    將所有材料用食物調理機/果汁機攪打至細緻無顆粒即可 p.s. 酪梨與空氣接觸氧化後很容易變色,建議儘速飲用

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