無花果雪梨水

2015 年 11 月 22 日發佈 列印
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秋冬護膚滋潤救命水,有日睇中醫,醫師話雪梨唔好煲咁耐喎,會流失營養,所以雪梨最後只煮了10分鐘。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 大無花果 5個
  • 南北杏 2湯匙
  • 鴨梨 2個
  • 水 1000毫升
  • 陳皮 1小角 (如需要)
  • 1

    材料略洗,無花果剪半。加水大火煮滾,收中小火煲20分鐘至出味。最後才下雪梨多煮10分鐘即可。喜歡的話可以加入一小角陳皮,較正氣又去痰。

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