*健康之選*全麥玉桂鬆軟Pancake
2015 年 05 月 19 日發佈
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最近節食，但又口痕想吃甜食，做了這個。簡單快捷，只用了20分鐘，有煎pan就可以了。只落了2匙有機黑糖，無油，只用了牛奶和低脂淡忌廉。用了一半的全麥粉，高纖又有陣陣麥香。我只加了少許有機蜜糖伴食，連牛油都無落。(連面頭的朱古力杏仁和藍莓乾也是為了拍照而存在，我食時全掃走了)更多資訊可到https://www.facebook.com/Hkhomemade.foody ☺️
食材
（3-4人）
30分鐘內
食材
- 粉類 全麥粉 80 克 低筋麵粉 70 克 玉桂粉 1 湯匙 發粉 2 茶匙 鹽 1/2 茶匙
- 液體 蛋 1 隻 淡忌廉 60 克 牛奶 240 毫升 黑糖 2 湯匙
