黑糖蓮子木耳羹

2014 年 11 月 20 日發佈 列印
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早晚温差大,來喝一碗水噹噹的美人甜湯,補充礦物質及膠質,暖心又暖胃呦~
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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 新鮮蓮子 180g
  • 白木耳 10g
  • 紅棗 5顆
  • 黑糖 80~100g
  • 1

    白木耳發泡剪成適當大小. 紅棗剪開將籽剔除, 蓮子沖洗乾淨

  • 2

    鍋中放入蓮子.白木耳.紅棗,加水至7分滿

  • 3

    電鍋外鍋放一杯水,開關跳起再悶5分鐘,拿出趁熱加入沖繩黑糖拌至溶解即可享用

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