滷爌肉+油豆腐

2014 年 09 月 29 日發佈 列印
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將肉逼油再滷,可增加香氣和口感,還能減少油膩更健康,吸收湯之後豆腐更是好吃下飯,絕對是一道能讓家人滿意的美味料理!
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食材 (5-6人) 1小時內

食材

  • 五花肉或後腿肉 一塊
  • 油豆腐,板豆腐 隨意
  • 花椒 少許

香料

  • 八角 一顆
  • 薑,蒜 適量
  • 辣椒 隨意

調味

  • 醬油 適量
  • 糖,糖 各一大匙
  • 1

    干鍋放入切塊的五花肉,慢慢把油逼出炒成表面焦黃

  • 2

    倒出餘油放香料炒出香味後加花椒拌炒一會

  • 3

    放適量的水調味

  • 4

    煮開後關小火煮約30分,將肉塊夾出換小鍋

  • 5

    將湯汁中的香料去除

  • 6

    加入油豆腐(板豆腐),再煮20分鐘讓它入味

  • 7

    即可上桌享用

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