想不到青蘋果＋這個蔬菜 -- 幫助膝蓋軟骨重生

西廚實習生於 9 年前

5根香茅+2粒青蘋果 (全部切塊)

加水蓋過材料

用小火煮到蘋果變軟 (可以用slow cooker從晚上煮到隔天早上)

然後喝這香茅青蘋果茶 (不再添加任何東西哦)

一天一次,有助膝蓋軟骨重生