驚~孕婦絕對不要喝這些茶!後果不僅會傷害自己也傷害寶寶...懷孕就忍一忍,等寶寶
懷孕期間不宜喝哪幾種茶?為什麽?
孕婦不能喝的茶,有哪些呢?
一、寒茶-茶中有些性偏寒涼的茶,準媽媽最好少喝或不喝。比如菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等,雖然沒有副作用但屬寒。如果準媽媽上火很厲害可以適量少喝一些,但不宜常飲。
二、涼茶-懷孕期間,準媽媽由於體內血旺,常常會覺得燥、熱,容易上火,但此時卻不宜喝涼茶,尤其在夏季,大量飲用涼茶對準媽媽和胎寶寶的健康都不利,最好用涼白開水或放涼了的蔬菜湯代替。
三、決明子茶-決明子,又叫草決明,盡管它有清肝明目、緩下通便的作用,決明子有收縮子宮和催產的作用,準媽媽應絕對禁止用決明子茶。
四、紅茶-孕婦飲用一些濃紅茶,對胎兒會產生危害。因為茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500ml濃紅茶水大約含咖啡因0.06mg,如果每日喝5杯濃茶,就相當於服用0.3~0.35mg咖啡因。咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。另外,茶葉中含有多量的鞣酸,鞣酸可與食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的覆合物。
五、普洱茶-孕婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃普洱茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。孕婦將要臨產前也不宜喝太多普洱茶。因產前若喝太多茶的話,茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候精疲力竭,甚至還會造成難產的情況出現。生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多普洱茶。因為這期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收,進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
茶葉中會對孕婦造成傷害的成分
1、咖啡因
茶葉中通常含有2%~5%的咖啡因,濃茶中更是高達10%。咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會增加準媽媽排尿和心跳的次數與頻率,加重心腎負荷;咖啡因還會刺激胎寶寶胎動甚至危害胎寶寶的生長發育。日本專家調查證實,準媽媽如果每天喝5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。
2、茶多酚
茶葉中含有大量茶多酚,茶多酚很容易與食物中的鐵發生化學反應,不利於人體對鐵的吸收。準媽媽如果過多地喝濃茶就會影響對鐵的吸收和儲存,增加妊娠缺鐵性貧血的風險,甚至會導致母乳餵養過程中寶寶發生貧血。
3、鞣酸
茶葉中的鞣酸會與鐵離子結合成一種不溶的鞣酸鐵物質,也會造成準媽媽和胎寶寶缺鐵性貧血。