男人最愛的45度蜜桃臀　只要每天5分鐘就能GET！│BAZAAR 哈潑時尚

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TEXT / Katy; PHOTO / pinterest;tumblr; Jul,31,2015

每到夏天我要去海邊～海邊有個漂亮高雄妹～陽光、沙灘、比基尼。穿上比基尼是每個女孩夏天都會做的事情，但是請不要只有注意前面沒留意到後面，擁有健康美麗的翹臀也是非常重要的呢，根據研究，脊椎與臀部呈現45.5°的角度是美臀黃金角度，擁有此黃金角度的女性天生就擁有美臀，而該實驗也邀請了100位男性選擇他們認為最性感、最美麗的角度，而大多數男性都選擇了45.5°！雖然我們可能沒有天生45.5°，但還是能依靠後天的訓練來達成，只要每天花５分鐘持續訓練，你也可以擁有黃金角度的迷人電臀！

▲你最喜歡哪個角度呢？據說大多數人都是選擇第3個呢！

現在開始廢話不多說了，趕快來看看每天五分鐘做些什麼訓練吧！

１．雙腳合併蹲下起立，持續動作40秒。