香蕉也可以這樣吃!只需要兩步驟、花不到10分鐘!歡迎分享~

健康世界 於 9 年前

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。把香蕉用黃油煎成金黃色,再淋上蜂蜜,成品口感更是香甜軟糯,美味無比,是一道華麗卻又簡單的甜品。

材料:成熟的香蕉3根,黃油一塊約10g,蜂蜜2大勺,奧利奧餅乾碎適量。

做法:香蕉去皮,平底鍋放入黃油,加熱融化,放進去皮的香蕉煎到雙面金黃,最後淋上2大勺蜂蜜即可!





嘟媽製作心得:1,一定要用黃油來煎香蕉,成品味道會更好。

2,成品裝飾可以用愛吃的各種乾果裝飾。