蝴蝶袖是什麼？自從我每天做這四招後再也沒見過！！超有效

健康世界於 10 年前

告別蝴蝶袖大臂內側腋窩下邊經常會生有兩片贅肉，被形像地稱為“蝴蝶袖”。因為肌肉麵積大、利用機會少，若非特別加強練習的話，即使是瘦美眉也會有這兩片軟趴趴的肥肉，讓整個身材顯得臃腫[感冒]苦惱的你快來跟版主練習今天的瘦手臂妙方，徹底跟蝴蝶袖~