二三十歲的你，是不是總覺得自己正慢慢老去？微微運動就遭到全身抗議？我們來讀三個可能會讓人深受刺激的故事。
出生於1923年4月4日的Phyllis Sues，可謂有著紀錄片+故事片般的人生。她於1986年至1992年在美國空軍服役，海灣戰爭期間，曾是C-141運輸機機務長。她在50歲創立了自己的時裝品牌。
70多歲時成為作曲家並學習了意大利語和法語。
在80歲時開始跳探戈。
與此同時，Phyllis Sues開始挑戰鞦韆，並在一次盪鞦韆時獲得靈感，作詞作曲寫下自己的第一首歌《Free Fall》。請看好了，人家可是這樣子盪鞦韆的，真是拿著繩命在蕩啊……
而一次受傷之後，她在朋友的介紹下，第一次走進瑜伽課堂。那年，她85歲。此後，Phyllis Sues深深愛上這項運動。在她看來，練習瑜伽是與自己的身體對話，並發現身體的巨大潛能。至今，Phyllis Sues極為感激自己跟瑜伽的相遇。
對於這樣一位活力四射的老頑童，人們往往會有一個永恆的問題：她是怎麼做到的？老頑童的答案是：運動、學習和傾聽。此外，懂得感恩並珍惜現有的生活，也是Phyllis Sues永葆青春的秘訣所在。
而看到Phyllis Sues在自己博客上寫給年輕人的一段話時，小編竟無言以對：看看我，如果想說要做什麼事已經太晚了之類的話，請你再好好思考一下！
在如此優秀的女性面前，姑娘們還敢自稱女神嗎？
最後這段視頻可能會深深地刺激到你（的運動神經）。上個月4月4日是Phyllis Sues92歲生日，一段翩翩起舞的探戈視頻，讓整個世界炸了鍋——姑娘在1分32秒來了個四周旋轉，隨後在4分22秒再次開掛……
如果老天賜予了我們跟她一樣健全的身體和心智，我們真的該重新思考一下自己的人生了。
第二位，Daphne selfe因「祖母界超模」的名號而被大家熟悉。
1928年出生的她無疑是模特界的一個神話。她擁有著六十年如一日的好身材，目前三圍比例是36-26-36體重52.6公斤，擁有骨感的臉頰以及標誌性的銀色長發。至今仍在dolce & gabbana， tata-naka，michiko koshino等知名秀場上活躍。曾經為vogue和marie claire當過封面女郎。目前日收入高達1000英鎊。
就算你沒有想在87歲時拿到1000英鎊日薪的野心，但你一定會有這樣的好奇心:「她是如何在87歲高齡讓自己看起來仍膚白貌美、身材窈窕?」
她在媒體採訪她時，是這麼說的：秘訣無它，瑜伽和每天7杯水。因為瑜伽能讓她在體式習練中找到內心的寧靜和不斷挑戰自己的勇氣。
87歲的她說，她到現在還可以挑戰劈腿哦。
她的風姿綽約，她的優雅，她的魅力，她的一頭銀發，無一不在向人們傳達著一個信息，變老，其實也沒那麼糟。
瑜伽修行帶給她的不僅僅是身體上的改變，更是一顆寧靜清澈的心。人生漫漫長路，不變的是Daphne Selfe對美的追求以及坦然面對歲月強加於身的痕跡。我相信，正如她說的，只要有可能，她就會一直工作下去。只要身體允許，她仍會以一名瑜伽習練者的身份活下去！
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