吃什麼食物，就胖什麼部位！來自日本的“節食圖”想減肥的人一定要看！

健康小提示於 10 年前

最近網上的一組特別的節食圖在日本女生中流行起來，這個怪異的節食圖彷彿在告訴所有女生一個道理，那就是：吃不同的食物，胖不同的部位。

比如，飯後的餅乾會成為你膝蓋上的脂肪，沙拉調味醬會讓你的腋下長肉。

看完這個理論，你是不是有點傻眼了？

我們以往知道的關於脂肪的定律都是這樣的：不能被燃燒的卡路里會成為身體中的脂肪；由於每個人基因和荷爾蒙的原因，體內脂肪生長的位置因人而異。然而從這張風靡日本網絡的節食圖來看的話，事情要復雜許多了。

這組不知道從哪本節食書上找來的節食圖認為，吃不同的食物會讓人身體上的不同位置長脂肪。

下面來一起看看這張有些怪異的節食圖上的部分理論吧！

調味料和油——腋窩長肉

炸過的肉和酒——肩膀上長肉

炸薯條，麵包類食物——後背長肉

天婦羅——背後上部長肉

甜甜圈，爆炒的蔬菜——臀部長肉

奶酪——胸部長肉

肉類——大腿部長肉

巧克力——膝蓋長肉

調味品，碳化食物，酸奶，咖啡奶油，冰淇淋——大腿內側長肉

蛋黃醬——膝蓋內側長肉

肉類，味精，糖——小腿長肉

雖然日本女性一向對節食和保持身材有著很高的熱情，經常購買一些最新的或是流行的節食類產品，但是我們還是很難在這組節食圖表中發現任何邏輯關係的存在。吃冰淇淋怎麼就會讓膝蓋上堆積脂肪了，這些冰激凌真的就直奔膝蓋而去了嗎？對於這些聽起來有些荒謬的問題，答案就我們不得而知了。

有些日本網民也和我們一樣，對於這組節食圖持懷疑的態度，認為它不過是又一種經過包裝的偽科學而已。

下面一起來看看對這組節食圖並不買賬的網友們的留言吧！

『

這看起來就像是假的。

我才不管肉長在哪，反正什麼也不能能阻止我吃麵包。

如果我什麼都不吃，只吃巧克力的話，真的只有我的膝蓋會長肉嗎？這組節食圖也太假了吧！如果我吃的過多，肯定會長胖啊，這個你不說我知道啊。』

不過還是有部分網友覺得這組節食圖還是有些可信度的，看看他們的留言

收下它了，以後去超市買東西就參照它買

哎，不好了，以後我要少吃麵包了

從今天開始我要多吃奶酪，少吃些這個節食圖上提到的食物了

我很喜歡吃奶酪，但是我的胸部也不算大......難道是我吃的方式不對？

我喜歡吃巧克力，現在終於知道我膝蓋上為什麼會有這麼多肉了，看來以後要少吃些了。

大家是怎麼看待這組節食圖呢？難道我們真的需要把這組圖的作者找出來，然後在他身上親身試驗才能知道結果嗎？哎，也是醉了。不管怎麼樣，對保持身材很在意的妹紙們還是要做好節食工作，少吃些卡路里過高的食物總是好的。

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