更開心地度過夏天♪擁有細長美腿的4方法♡

雖然穿高跟鞋能讓雙腿看起來纖瘦又漂亮，但常穿反而會對雙腿造成負擔。

當然有重要的約會或外出時穿沒關係，但有時候也要讓雙腿休息一下，多穿平底鞋會比較好♡

穿高跟鞋實在走不了太遠的距離，有時穿平底鞋多走點路，也會有更健康的感覺唷♡

這點超級重要～大家一定要記住喲☆

如果腿變粗了，很多人都會認為可能是吃多了變胖，但其實更有可能是因為水腫導致。
因此只要每天好好消除腫脹的話，雙腿就會變細♡

非常重要的一點，就是每天都要確實用瘦腿棒或乳液來按摩雙腿，這樣才能在當日就去除水腫唷！

建議大家最好在每天洗完澡後好好按摩去除腿的水腫。

大家有穿舒壓襪睡覺嗎？

穿舒壓襪是個可以在睡覺時穿，透過穿上後的壓力消除雙腿水腫，讓腿變得更纖細的好產品。

靠按摩還是無法消除的水腫，也能透過穿舒壓襪來消除，真的是穿上之後效果倍增。

有的人如果怕晚上睡覺穿上舒壓襪會太熱很難睡，也可以改成在家的時候穿唷♡

想讓雙腿變細是需要每天持續的努力跟花時間的～
想要馬上瘦下來其實還真得很難⋯⋯
但是在重要時刻就要立刻瘦的話，只能從視覺效果上著手了♡

這時候就要靠穿高跟鞋。
另外比起粗跟的鞋，推薦穿細跟的鞋會更好。

但是平常穿不習慣的話，突然穿高跟鞋也許會覺得有點辛苦。
這種時候建議可以選擇鞋頭前面底有點厚度的款式，比細跟的款式好走唷♡