超簡單！自製「芒果生薑排毒水」！提昇免疫力、改善腹痛、孕吐！
健康生活 於 8 年前
圖片翻攝自 easydetoxwater
夏天是芒果的季節，但你知道它除了好吃之外，對人體還有超強功效嗎？
再加上生薑，好處更多！特別推藨給孕早期婦女飲用！
芒果生薑排毒水的好處
- 芒果是維生素A，維生素C和如α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素有助於從保護類黃酮，它可以預防肺癌和口腔癌。還含有銅是紅血球生產必需的要素。
- 生薑有助於緩解噁心，食慾不振，暈車的痛苦。它也提高了你的消化力。
你需要什麼
圖片翻攝自 easydetoxwater
- 1顆中型芒果
- 一小塊嫩薑
- 1公升的水
沖洗所有水果和蔬菜。如果可能的話選擇有機。
製備
步驟1。
加入一半的新鮮飲用水。
第2步。
挖出芒果果肉，加入水中。
步驟3。
將薑切小片，然後輕輕磨碎它釋放香味。再添加到水中。
步驟4。
再加上剩下的飲用水和冷藏過夜。
請享用！
圖片翻攝自 thestorypedia
本文為筆者編譯自 easydetoxwater