難怪有些身材很好的同事一大早就一身汗，原來他來上班的路上這麼會利用時間塑身！

相信很多人都想要有好身材

卻沒什麼時間可以運動

或是覺得上健身房很花錢

回到家又很懶得動

但其實有心，到哪都可以健身呢！

（圖片翻攝自youtube，下同）

首先故意睡晚一點逼不得已得跑的去搭捷運

哎呀！捷運還沒來先做個深蹲吧！

oops！遇到帥哥搭訕

老娘也有六塊肌啦！

運動之前熱熱身跳個舞吧！

拉個單槓順便測試這欄杆穩不穩固

出捷運站繼續跑跑跑～不能讓身體冷掉

完整影片在此：

（影片轉貼自youtube）

「本文由筆者自行編輯撰寫」

更多塑身好文：

每天20分鐘，輕鬆減掉10公斤！在家就能做！超適合沒時間跑步的你！