【中醫減重茶飲DIY】消水腫中藥茶飲--黃耆玉米鬚茶|UR御美醫

肥媽 於 9 年前

廖婉絨中醫師分享消水腫藥膳茶飲,幫助大家消除水腫困擾。

【中醫減重茶飲DIY】消水腫中藥茶飲--黃耆玉米鬚茶

藥材:黃耆3錢,玉米鬚1錢,茯苓2錢,桂枝2錢。
沖泡法:
1.將上述材料裝入藥袋中,放入保溫杯裡。
2.加入800cc熱水浸泡15分鐘後即可飲用。也可加入1000cc的水,大火煮開後轉成小火煎煮15分鐘,待稍涼後飲用。
功效:補氣消腫,通脈活血。

廖婉絨中醫師說明,一般人缺少運動容易導致氣虛,因此選用補氣消腫的黃耆,搭配辛溫散寒,通脈活血的桂枝,再加上健脾祛濕的茯苓以及利尿消腫的玉米鬚,不僅可幫助消除下半身水腫,還可補氣提神,改善手腳冰冷。

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