我以為她是2~30歲左右的辣媽,沒想到自從她20多年前開始健身後一直都沒老過,現
健身20多年人就沒有老過!你能想像這個妹紙今年48歲麼-。-
圖片來源
話說,這姐們叫Laura,是一個網紅
她insta上的照片都是這樣的畫風
圖片來源
美胸細腰翹臀
你是不是在想這種秀身材的網紅現在已經沒啥稀奇的了
然而和那些十幾二十幾歲的年輕網紅不一樣的是
不過!
不一樣的是......
這姐們今年48歲......
她也不是啥職業健身教練,就是個普通的房產中介
她之前也是個不愛動的人,上完班就躺著.
直到20多年前的一天,她覺得自己整個人的精神面貌太糟了,於是就開始健身
她基本不去健身房,就在家鍛煉,買各種健身的DVD跟著做
一周3次負重訓練,5次跟著視頻健身
堅持健身這20多年來...
她最大的變化就是.....
沒有變化!!!
感受一下20多年前她的樣子
現在48了身材還跟20多那會一樣啊!!
她表示自己只吃健康食品,不吃任何垃圾食品加工過的食物
她表示自己的秘訣很簡單,就是“管住嘴,邁開腿”,然而這兩點很多人還是做不到
“我的親戚朋友見到我的時候都會說,你好幸運啊,身材這麼好,都吃不胖。我每次都要解釋我不胖是因為我吃得健康並且運動,請不要說我幸運,我只是做了很多人不願意犧牲的事”
姐們現在在insta上已經有50多萬的粉絲,但她表示自己的照片常常被不良商家用去打減肥茶、保養品的廣告
“那些玩意兒都沒用,真正能讓人保持健康狀態的就是鍛煉和健康飲食,我自己其實也不愛動,就是把鍛煉當成一個工作在做”
噢對了,姐們結婚了,丈夫39歲,這身材和狀態也是完全不用擔心年紀問題