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激推！超好瘦「茄子汁」懶人做法，消滅頑固體脂肪就靠這一杯！
茄子非常好入菜，而且還是相當好的健康瘦身食物，它具有高含水量、高纖維、低熱量，如果你正在想辦法瘦下來，吃茄子會是極佳的選擇。 茄子原產於印度，富含各種營養價值，[...]
健康生活 / 8 年前
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喝「5種飲料」有助於減掉腹部脂肪，告別大肚腩！
(Source:remedydaily) 減少腹部脂肪的第一步是為自己安排一個健康適當的飲食，包括拒絕充滿熱量含糖飲料。不要再喝汽水、能量飲料，請選擇：綠[...]
健康生活 / 8 年前
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「6個日常運動」減肥效果一級棒！隨時隨地都可以做
(Source:magforwomen)所有人都希望有一個苗條、健美的身體。超重會導致體力減退，免疫力下降，自卑，缺乏自信等各種問題。除了少吃，透過運動減肥才[...]
健康生活 / 8 年前
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蘆薈竟然是「減肥聖品」，一定要吃！輕鬆排毒瘦身快！
(Source:magforwomen)如果你想減肥，最好是用自然的方式。過度節食和服用化學藥品只會讓你變得脆弱，皮膚也會下垂。一個自然的減肥方法是，食用蘆薈[...]
健康生活 / 8 年前
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超強的節省空間方式！幫你的廚房節省更多！
（source:Remedy Daily） 廚房常常凌亂，即使整理了還是還是看起來又小又髒？其實在你的小空間，增加幾個小巧思，就可以讓你的廚房看起來像不同[...]
健康生活 / 8 年前
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自製「肉桂加甜菊葉」水，天天喝保持正常血糖。
(source: steptohealth) 2型糖尿病及併發症 2型糖尿病是糖尿病中最常見的類型，它會讓胰島素無法正常作用，進而使血糖水平失控。但2型糖[...]
健康生活 / 8 年前
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「5種自然療法」讓你告別胃痛脹氣，排便暢通無比。
消化不良可能會引起腹痛，腹脹，嘔吐，腹瀉，最常見的原因是吃進了大量過於油膩的時物引起的，也可能是酒精、消化道脹氣的原因。不過，某些簡單的方法可以緩解你的腹脹和消[...]
健康生活 / 8 年前
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夏天吃「苦瓜」正是時候！提高免疫力，幫助減重，還能減少粉刺！
(Source:awesomecuisine)大多數人都不太喜歡苦瓜，正如其名，它們吃起來非常苦，出於這個原因，很多人不喜歡。然而，許多營養師、健康專家和[...]
健康生活 / 8 年前
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每天一杯「甘菊茶」，能治肥胖、焦濾、睡眠障礙，這樣喝才有效！
在現代醫療科學發展之前，甘菊已經是古今中外傳統醫學廣泛使用的草藥，從緩和皮膚刺激到對付難纏的癌細胞，都看得到甘菊入藥的記錄。 現在醫學研究已從多方面證明，甘菊有[...]
健康生活 / 8 年前
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產前做好篩檢 守護寶寶更安心
(健康醫療網／記者張子容整理) 科技日新月異，相較10年前，更增加許多產前檢查項目，每一項檢查的結果都有其代表意義。除了每項所需費用外，建議準備或[...]
健康生活 / 8 年前
