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還在沒時間減肥？這個動作只要「一周」做12分鐘！包你瘦得朋友都不認得！
還在怪沒時間減肥？（圖／微信） 對於忙碌的上班族而言，你是不是也叫囂著「每天連半個小時的運動時間都沒有」？不過，在英國的減肥權威醫師邁克爾‧斯培拉（M[...]
follow5 / 9 年前
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晚餐吃這幾種食物竟然容易做惡夢！！我還以為酒精可以幫助入睡........
via 1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量信息，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前[...]
follow5 / 9 年前
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太可怕了！「肚臍」是個罩門，千萬別亂摳！一不小心弄錯體內武功全廢！
北卡羅來納州立大學的研究者在人類的肚臍裡發現了1400個不同的菌株，其中近一半以前從來沒見過，還有一些種類以前只在海[...]
follow5 / 9 年前
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吃一餐花不到20分鐘？小心這可能是害你瘦不下來的原因！
你身邊是否有吃飯總是囫圇吞棗、進食如風捲殘雲般的人？還是吃飯總是慢慢悠悠、每一口都不疾不徐的人？對於吃飯的速度，有人習慣狼吞虎嚥、有人卻習慣細嚼慢嚥。而若以平[...]
follow5 / 9 年前
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「我一直覺得我永遠是個胖子...在電視上看到這些女明星這麼瘦，就感到羨慕，後來我
via 女明星減肥都是用什麼招的呢？除了飲食方面的控制以外，運動是她們保持身材的最佳方式。今年，多位女明星都在微博中曬出自己的運動照，狀態極佳，陽光可人，而[...]
follow5 / 9 年前
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改善因滑「智慧型手機」而疲勞的眼睛，用這個方法簡單又健康！！
工作中使用電腦，稍微的休息時間又用來玩手機……。這樣的生活會讓我們的眼睛感到疲勞。眼睛的疲勞會使眼睛周圍的血液循環停滯，這麼一來[...]
follow5 / 9 年前
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全調式三維系統 正顎手術利器
【台灣新生報記者蔡清欽報導】 ▲成醫口腔顎面外科主任王東堯說，「正顎手術設計及全調式三維手術設計系統」，可讓醫師設計正顎手術或臉顎骨重建手術更精確。（記者蔡[...]
follow5 / 9 年前
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常熬夜的人一定要看，熬夜後吃這些抹去所有身體毒素！
熬夜是違背人體代謝的行為，第二天往往會帶來一些副作用，熬夜過後吃這些食物，能把副作用降到最小哦。 1、海帶： 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、[...]
follow5 / 9 年前
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考季過度用眼 保護視神經很重要
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）6、7月考季即將來臨，大多數學生熬夜苦讀，就為考上理想學校；但長時間過度用眼，除了導致近視度數加深、乾眼症加重外，還會造成眼壓升[...]
follow5 / 9 年前
