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天天洗頭，「頭皮屑」還是去不完？不傷害頭皮的「中醫古方去屑法」，簡單執行！
黃豆內服外用 《食鑑本草》中說，黃豆味甘、性平，歸手足太陰脾及陽明大腸經，有健脾寬中、潤燥解毒、利水消腫的功效。 黃豆既可內服，也可外塗，但製作方法不同。內服[...]
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99%女生不知道！月經期間是排毒最徹底的黃金時段，吃這些瞬間掃光體內累積陳年毒素
女性來月經，其實也是一個最佳排毒的過程。新加坡醫學專家發現：月經期間，女性體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。它能分解日體內[...]
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每天跑步30分鐘，是心臟血管保健最有效的方法
每天跑步30分鐘，是心臟血管保健最有效的方法 台灣大腳丫長跑協會會長 劉金書 《驚人的超慢跑瘦身法》一書之作者原本不喜歡運動，卻能成為慢跑健將，足見「超慢跑」[...]
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可殺死癌細胞 檸檬水的正確泡法 99%的人都錯
檸檬水有美容養顏的功效。（網絡圖片） 檸檬水有美容養顏的功效，有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質，更有許[...]
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一起瘦更有動力!!雙人瑜珈讓你『享瘦』又『助性』!!
瑜伽是一種極好的運動。練習瑜伽能夠抗衰老、增加疾病抵抗力、消相除脂肪。而練習情侶瑜伽不僅能修養身心，燒脂減肥，還能促進你與她（他）之間身體與心靈的溝通。下面就[...]
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凍齡、瘦身、排毒!!!韓國第一美女金喜善看起來比剛出道年輕的秘訣就是〝它〞!!居
猜猜她幾歲?!超誇張的!!金喜善看起來竟然比剛出道還年輕，秘訣很簡單，就是靠〝它〞!!真的太神奇了啦!! 韓國第一美女金喜善已經38歲了!!但歲月居然完全沒[...]
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美腿運動：向Angelababy、倪妮看齊 練出緊實零贅肉美腿
Text_Febe Design_Licca 美人的基本條件！勻稱、精實又纖細的零贅肉美腿 一雙美腿，不只是好身材的基本，更是讓你穿衣服更好看的加分關鍵！中[...]
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山藥根本是養身聖品！沒想到這樣料理之後，竟然會有這麼大的功效！簡直就是心血管疾病
山藥是營養與藥用價值兼備的蔬菜，食用上可滋陰健脾平溫潤肺。藥用上可治療一些心血管疾病有幫助。可謂算得上平民公化的蔬菜，但山藥雖對人體不可抹滅的功效。但山藥在食[...]
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女生褲底下七種「白色預警」正緊急暗示大病降臨！當有這些狀況時...你就不得不注意
隨著年齡增長，體質減弱，「白帶異常」也悄然而出。婦科專家提示成年女性，當白帶味多、味臭、顏色改變或呈膿性狀時，預示著一些婦科疾病，甚至癌症。對內褲上那些不正常[...]
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