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星空下的草原

秋葵切片後就像星星般... 讓我想起了有多久沒有在空曠的草地上遙望星空?Q媽最近老回想著童...

秋葵、迷迭香、薄荷葉、小蕃茄、綜合小豆芽菜、味噌醬、桂冠沙拉、味噌醬、薄鹽醬油、香油、白芝...

山翡翠指的是夜來香花苞，可清炒、涼拌或油炸，這次則是將其與紅椒麻辣黑菇醬與番茄，一同製成爽口營養...

山翡翠、紅椒麻辣黑菇醬、牛番茄、黑胡椒、羅勒葉

五分鐘便可完成的飲品

草莓、牛奶

天氣熱飲野都特別多左, 但飲水又會縑淡口汽水又縑太高糖份, 不如自己動動手整下D飲品俾自己同家人...

榛子朱古力醬、牛奶

想要更健康一點，不妨可以像我們一樣，用鮮奶口味的黑木耳QQ圓來取代白色小湯圓，只要搭配紅色小湯圓...

紅色小湯圓、黑木耳QQ圓(鮮奶)、薑汁、水、糖

九層塔蛋雖然是很普通的一道菜餚卻也是最下飯,最方便的一道菜餚~只要餐桌上多了這道簡單的蛋料理就能...

蛋、九層塔、鹽、醬油,胡椒粉

說實在的，黑木耳健康凍的彈Q搭配煉乳的香甜，每一口都讓人感受到味蕾滿足的甜滋滋幸福感，喜歡吃甜品...

黑木耳健康凍、煉乳

炎炎夏日，來杯會回甘的無糖冰抺茶，好消暑！只要1分鐘，輕輕鬆鬆就可完成這杯透清涼的健康飲品哦...

抹茶粉、涼水、冰塊

最近在全聯福利中心或萊爾富便利商店，不時在餅乾區中瞧見mini可樂果的身影，下午便好奇的買一款巧...

黑木耳雪綿酪、煉乳、mini可樂果

火龍果具備諸多對人體有益的成份，還有更多促進健康、美容與強身的營養元素，加上火龍果是一種低能量水...

黑木耳米布丁(香草)、黑木耳米布丁(芝麻)、火龍果(白肉)