男人廚房
天氣漸漸回溫,吃膩了一般料理?快把這道涼拌菜學起來,不僅營養健康,賣像也很好喔!
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菠菜、雞蛋、花生、白芝麻、素蠔油、蒜末、鹽巴、砂糖、芝麻油、開水
卷一廚房
大力水手最愛的菠菜被稱為“蔬菜之王”,原因在於菠菜的營養價值極高,每500克中的蛋白質含量相當於...
菠菜 1棵、蛋 2隻、麵包 1片、車厘茄 隨意
卷一廚房
菠菜營養價值甚高,其鐵質參與製造紅血球,促進血液循環;同時蘊含有助於預防高膽固醇的植物性物質。葉...
菠菜 1棵、蕃茄 1個、雞蛋 2隻、白飯 2碗、蒜蓉 1茶匙