炒蛋 食譜、做法 - 共4篇 排序 最新 人氣 狗蝦炒蛋【澎湖野生水產】【豆豆愛的料理】 豆豆 澎湖野生狗蝦,學名為「鬚赤蝦」,漁期以夏秋之交最盛,售價節節攀升,味道濃郁的香氣、脆度、甜度,搭... 狗蝦【澎湖野生水產】、蛋、青蔥、水、蒜頭、橄欖油【得意的一天】、塩 小黃瓜炒蛋 豆豆 小黃瓜是「纖維質補充品」,可阻止碳水化合物變成脂肪。維生素A(強化免疫系統,含有β-胡蘿蔔素,可... 小黃瓜,蛋,胡蘿蔔、塩,糖、蒜頭,香油,橄欖油 洋蔥炒蛋 豆豆 洋蔥(又名蔥頭)含豐富的維生素A、C等營養素,能預防心肌梗塞,保護心臟,有殺菌、延緩細胞老化,降... 橄欖油,香油,塩、洋蔥,蛋 蕃茄炒蛋 豆豆 每天吃兩顆番茄,可滿足1天維生素C的需求。蕃茄含有豐富的茄紅素(抗氧化劑,有助於延緩老化)、類胡... 橄欖油,青蔥,塩巴、蕃茄,蛋