扁豆 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 粉葛紅蘿蔔扁豆赤小豆齋湯 Bon MA's Kitchen 近排天氣驟晴驟雨，間中又潮濕炎熱， 是煲袪濕湯時候。功能袪濕，降火、利水排濕、消腫解毒。 粉葛、紅蘿蔔、果皮、扁豆、赤小豆、蜜棗、清水 辣扁豆 (Lentil In Spicy） Carline Ki 扁豆（Lentil)對於中東人來説，是他們主要糧食。扁豆亦是世界5大健康食品之一。吃扁豆的好處多... 扁豆、洋葱，切碎、芹菜，切碎、磨碎的薑、油、大番茄