飯文章 - 共 180 篇
-
20款客家菜食譜 就地取材 鹹香肥美...
客家菜又稱東江菜。客家人是指原居於中原，後因種種原因一直向南方遷徙的族群，長久客居於丘陵或貧瘠的土地，遷徙過程中只能以鹽保存食物，勞動亦需補充鹽和油，加上生活條[...]
Cook1Cook / 2 個月前 / 2752
-
-
24款爆汁肉餅食譜 煮得方便 配料百...
肉餅係好方便嘅菜式，隔水蒸甚至跟飯一齊蒸都可以，啖啖肉好送飯。不過成日都係 梅菜蒸肉餅、土魷蒸肉餅、鹹魚蒸肉餅咁悶？今次一於集思廣益，為大家精多款[...]
Cook1Cook / 2 個月前 / 6127
-
21款熱辣辣煲仔飯食譜 材料豐盛 白飯甘香 飯焦...
冬天最想食乜？係香噴噴、熱辣辣嘅煲仔飯呀，堆到滿一滿嘅材料，充滿油香嘅米飯，仲有脆卜卜嘅飯焦，食到滿嘴係油，個人仲暖笠笠，呢種感覺真係好正呀！唔想出街同人逼？自[...]
Cook1Cook / 6 個月前 / 3645
-
【謍養師設計】低碳高蛋白食譜 | 高蛋白海鮮蒟蒻...
點先可以食極都唔肥✌️? 今次搵嚟註冊營養師 啊家（潘卓琳）設計【高蛋白海鮮蒟蒻米炒飯】！海鮮含有豐富蛋白質，而且脂肪含量通常較低，絕對係減脂期嘅優質蛋白質來源[...]
Cook1Cook / 7 個月前 / 557
-
【 快靚正健康食譜 】醬香滷肉飯
【 快靚正健康食譜🤩 】醬香滷肉飯 | 要食譜請🙋♀️🙋 好掛住台灣嘅美食？ 不如喺屋企自己整，今次教大家炮製醬香滷肉飯 ，香濃醬汁加上肥美豬肉[...]
Cook1Cook / 8 個月前 / 467
-
推介十一款好吃的飯食譜，簡單有營養，美味不重樣。
飯是我們日常飲食中的主角之一，喜歡吃飯的人，每天都少不了。一碗飯的功效真的很不簡單。大米能提供豐富維生素、谷維素、蛋白質、花青素等營養成分，吃多點飯還可以強身健[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 1386
-
推介六款蛋炒飯食譜，鬆軟彈香，營養美味。
每次不知道吃什麽飯時，都會想到一碗蛋炒飯，浸滿了油脂的米飯粒粒分明，香噴有嚼勁，雞蛋和米飯的融合香氣，讓人有一種忍不住大飽口福的沖動。 下面介紹六款美味的[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1230
-
推介10款粥粉麵飯食譜大全，營養美味，應有具有。
民以食為天，主食是我們餐桌上必不可少的食物，它是身體所需能量的主要來源。日常生活中最經常吃到的粥粉麵飯，是最家常的滋味，卻反而最能打動人心。 下面為大家介[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1639
-
推介7款四季豆食譜，清脆爽口，美味下飯。
四季豆是我們日常生活中最常見的蔬菜之一了，它看著普通，卻是一種高營養的蔬菜。它含有多種營養物質，其中鐵元素含量很高，常吃四季豆可以補鐵，維生素K含量也多，常吃四[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2206
-
推介7款滷肉食譜，軟爛鮮香，超級美味又下飯！
現在正處於夏季最熱的時候，很適合吃滷肉，蘸上料汁，吃起來很美味，一點不膩口。滷肉店的滷肉確實好吃，但是也是不便宜的，其實自己在家整一鍋色香味俱全的滷肉比外面買的[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1344
