蓮蓬 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 消暑湯水@鮮蓮蓬冬瓜去濕湯 HELLOCONNIE 琴日去樂園玩，排排下隊突然中暑暈倒!香港的陽光真是越來越猛烈！ 拿拿臨去街市買去濕湯包, ... 冬瓜、去濕湯料 (雜貨鋪買)、廋肉、鮮蓮蓬 cici袪濕湯水: 蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯 cici小廚房 在潮濕天氣，袪濕健脾湯水一定少不了。 豬橫脷是豬的胰臟，有修復脾胃的作用，與蓮蓬、粟米鬚、... 蓮蓬乾、粟米鬚、生薏米、熟薏米、赤小豆、炒扁豆、澤瀉、蜜棗、果皮、清水、豬橫脷、瘦肉