炒文章 - 共 26 篇
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20款特色炒飯食譜 新鮮配搭 簡單易煮 唔係炒冷...
炒飯是一道非常受歡迎的菜式,通常由白米、簡單的食材和調味料炒制而成。它是一道簡單、方便、營養豐富的主食。 在中國,常見的品種包括揚州炒飯和福建炒飯。在日本,炒[...]
Cook1Cook / 2 週前 / 1326
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19款豆苗食譜 菜味濃夠矜貴 纖維足...
豆苗為荷蘭豆的幼嫩莖葉,葉身幼嫩,葉色青綠。在冬天當造,由於菜味濃郁賣相又靚,一向貴視為矜貴的菜類。豆苗味甘性平,含豐富纖維素,能促進腸道蠕動,有助預防便秘;亦[...]
Cook1Cook / 8 個月前 / 3508
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【謍養師設計】低碳高蛋白食譜 | 高蛋白海鮮蒟蒻...
點先可以食極都唔肥✌️? 今次搵嚟註冊營養師 啊家(潘卓琳)設計【高蛋白海鮮蒟蒻米炒飯】!海鮮含有豐富蛋白質,而且脂肪含量通常較低,絕對係減脂期嘅優質蛋白質來源[...]
Cook1Cook / 9 個月前 / 650
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推介六款蛋炒飯食譜,鬆軟彈香,營養美味。
每次不知道吃什麽飯時,都會想到一碗蛋炒飯,浸滿了油脂的米飯粒粒分明,香噴有嚼勁,雞蛋和米飯的融合香氣,讓人有一種忍不住大飽口福的沖動。 下面介紹六款美味的[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1287
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推介6款炒烏冬食譜,爽滑勁道,方便快捷。
烏冬面反式脂肪酸為零,並且含有很多高質量的碳水化合物,是減肥期間不二主食之選。口感軟糯有米香味,但比米線軟一些,白玉般的晶瑩剔透,口感勁道軟滑。通過配合不同的佐[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 8319
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推介7款炒飯食譜,鬆軟鮮香,色香味俱全。
炒飯應該是能快速填飽肚子最普遍的食物了吧。形式多種多樣,從最普通的蛋炒飯到花樣繁多的什錦炒飯,既好吃,裏面含有的食材也豐富,不知道吃什麼,就來炒飯吃吧,好吃又管[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1614
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推介6款蕃茄炒蛋食譜,酸甜適中,嫩滑蓬鬆又鮮美!
蕃茄炒蛋是幾乎所有會做飯的朋友都會做的一道美食,蕃茄炒蛋的做法特別簡單,很容易就能夠做出來。 今天就跟大家分享最平凡的美味家常菜,蕃茄炒蛋。做法簡單,營養[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 3321
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推介6款番茄炒蛋食譜,方便省時,營養健康!
番茄炒蛋是再家常不過的菜式,卻蘊含著大大的學問,幾乎每家每戶做出來的番茄炒蛋在味道上都會有所不同,但是它的評判並沒有高低之分,適合家人的口味才是最好的! [...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2055
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推介7款乾炒牛河食譜,茶餐廳一絕,在家也能做!
疫情當下,不能去茶餐廳品嚐美味,時間一長,就開始饞茶餐廳的味道了,尤其是乾炒牛河! 其實在家也能做出外面的味道! 以下推介7款乾炒牛河食譜,每個在用[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1757
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7款三文魚炒飯食譜大合集,美味養生,老少皆宜~
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含嘅Ω-3脂肪酸更系腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 12108